اثربخشی آموزش و تمرینهای تنآرامی بر اضطراب و ظرفیت حافظه کاری | ||
| مطالعات روانشناسی بالینی | ||
| مقاله 3، دوره 3، شماره 6، 1391، صفحه 65-88 اصل مقاله (36.34 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| نویسندگان | ||
| منیر کلانتر قریشی* 1؛ دکتر احمد برجعلی2؛ دکتر عباس زامیاد3؛ دکتر فریبرز درتاج4 | ||
| 1- کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات. | ||
| 2استادیار دانشگاه علامه طباطبائی. | ||
| 3استادیار دانشگاه علوم پزشکی کرمان. | ||
| 4دانشیاردانشگاه علامه طباطبائی. | ||
| چکیده | ||
| در این پژوهش برای آزمایش تأثیر آموزش و تمرینهای تنآرامی بر میزان اضطراب و ظرفیت حافظه کاری در نوجوانان با استفاده از روش نمونهگیری تصادفی خوشهای دو مرحلهای، پس از غربالگری با استفاده از آزمون خودسنجی اضطراب زونگ (1970)، 40 نفر از دانشآموزان دوره راهنمایی در دو گروه 20 نفری آزمایش و کنترل جایگزین شدند. ابتدا هر دو گروه به پرسشنامه ظرفیت حافظه کاری دانیمن کارپنتر (1980) پاسخ دادند. در مرحله بعد گروه آزمایش طی 12 جلسه آموزشی یک ساعته (هر هفته 3 جلسه)، تحت آموزش و تمرینهای تنآرامی قرار گرفت (به گروه کنترل هیچگونه آموزشی ارائه نشد.) پس از پایان جلسات آموزشی، آزمونهای خودسنجی اضطراب زونگ و ظرفیت حافظه کاری دانیمن کارپنتر مجدداً توسط هر دو گروه تکمیل شد. دادههای به دست امده با آزمونهای t مستقل و وابسته و تحلیل کوواریانس چند متغیره تحلیل شد. نتایج حاکی از آن است که آموزش و تمرینهای تنآرامی موجب کاهش میزان اضطراب و افزایش ظرفیت حافظه کاری نوجوانان | ||
| کلیدواژهها | ||
| تنآرامی ؛ اضطراب؛ حافظه کاری؛ نوجوانی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,968 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,426 |
||